- Susții discursuri coerente în fața unui public
- Îți gestionezi emoțiile în contexte de expunere
- Vorbești cu impact în business, prezentări și online
- Antreprenorii care vor să-și susțină business-ul prin prezență și claritate.
- Angajații & specialiștii care vor să fie auziți în ședințe și prezentări.
- Liderii & managerii care înțeleg că autoritatea vine din voce, nu din funcție.
- Introvertiții care știu multe, dar nu reușesc să spună pe măsura inteligenței lor.
- Perfecționiștii care se blochează pentru că vor să iasă perfect.
- Persoanele care vor să aibă un cuvânt de spus în social media.
- Cei care vor să treacă de la activități individuale la activități de grup.
Tanja D.
Irinel B.
- Îmi tremură vocea.
- Îmi e frică să nu mă încurc.
- Mă blochez în timpul discursului.
- Am multe „ăăăă”-uri.
- Nu știu să îmi structurez ideile.
- Vorbesc fără să mă blochez.
- Îmi structurez ideile în câteva secunde.
- Vocea mea devine vocea liderului.
- Folosesc tăcerea strategic.
- Caut expunerea, nu o evit.
Participarea la cursul intensiv de Public Speaking a fost pentru mine o experiență profundă și transformatoare. Totul a fost despre noi, ca oameni – despre cine suntem, cum ne exprimăm și cum ne conectăm autentic cu ceilalți. Am învățat enorm de la Teodora și Gabriela, fiecare cu stilul ei unic, cu deschidere, răbdare și o energie molipsitoare. A fost un weekend plin de provocări, emoții și învățătură. De la teorie la practică, de la subiecte simple la unele absolut originale, totul a fost gândit cu grijă și pasiune. M-am simțit inspirată, provocată și susținută în fiecare moment. Mulțumesc din suflet, Teodora, pentru cele două zile minunate! Ai o putere extraordinară în arta cuvântului și o capacitate rară de a crea spațiu pentru introspecție și creștere. Ești autentică, caldă și profundă. M-ai făcut să-mi pun întrebări esențiale despre mine și să-mi doresc să devin un om mai simplu, mai autentic. Gabriela, îți mulțumesc pentru răbdarea, caldura și implicarea ta! Subiectele tale au fost o adevărată surpriză – originale, provocatoare și pline de sens. Împreună formați un duo minunat, care reușește să creeze un spațiu sigur și plin de energie pentru învățare. Mulțumesc și colegilor de grup – sunteți minunați. Energia voastră a fost parte din magia acestui weekend. Simt că acest program m-a ajutat să devin un om mai echilibrat în toate domeniile vieții mele. Comunicarea autentică pe care am învățat-o aici este o ancoră pe care o voi păstra cu mine. Voi continua să-mi dezvolt competențele în această direcție și abia aștept Masterclass-ul de Public Speaking pentru avansati. Cu tot dragul, Cristina Trocan
Trocan Cristina
octombrie 21, 2025Am simtit ca ma transform. Nu am devenit mai desteapta. Am devenit mai inteleapta. Mi-as dori sa fiu ca Teo. Stiu ca nu se poate. Suntem diferiti ca oameni. Dar vreau sa devin cea mai buna versiune a mea. Versiune cat de cat apropiata de cea a Teodorei.
Diana Bostan
octombrie 27, 2025Un om de milioane, un adevărat profesionist! Recomand oricui își dorește să învețe cum să vorbească astfel încât să fie cât mai bine înțeles! Îți mulțumesc cu recunoștință, Teo!
Camelia Tudor
octombrie 27, 2025O cunosc pe Teodora Metiu de câțiva ani, am urmărit-o cu interes și admirație, dar abia anul acesta am găsit curajul de a mă înscrie la cursurile ei de public speaking pentru începători.Ce pot să spun? Am fost profund impresionată. Am ascultat fiecare cuvânt cu bucurie și uimire. Are o prezență care cucerește, o energie care inspiră, și un mod de a transmite care atinge direct sufletul.Am ieșit din acest curs mult mai bogată decât am intrat. Nu doar în cunoștințe, ci și în claritate, în încredere și… în motivație. Știu sigur că nu mă voi opri aici — cu prima ocazie, voi continua cu celelalte cursuri ale ei.Teodora este o ființă absolut remarcabilă: autentică, caldă, sinceră și de o empatie rară.După două zile intense, simt că ceva s-a schimbat în mine. Și, pentru asta, îi sunt profund recunoscătoare.
Mihaela Tudose
iulie 6, 2025A fost ca o schimbare de paradigmă pentru mine în ceea ce privește vorbitul în public. Teodora este o profesionistă desăvârșită . Cu tehnică , răbdare și structură a reușit în două zile să transforme oameni. Foarte valoros. Recomand.
Bogdan Paturca
octombrie 20, 2025Acest curs mi-a schimbat modul in care comunic, dar si modul in care ma privesc pe mine si felul in care imi folosesc vocea. Am invatat nu doar tehnici de vorbit in public, ci si cum sa am incredere in vocea mea, cum sa-mi gestionez emotiile si cum sa transmit cu adevarat un mesaj care conteaza. Teodora are o energie incredibila, o implicare reala si o pasiune care se simte din primul minut. Modul in care m-a ghidat, atentia la detalii, feedback-ul personalizat si increderea pe care a pus-o in mine au facut toata diferenta. Am urcat pe scena cu inima plina de emotii si am realizat ca pot impartasi lumii ideile mele. A fost o experienta magica. Echipa Teodorei este extraordinara – calda, rabdatoare, profesionista. Gabriela si Maria merita toata aprecierea pentru sustinerea lor constanta si pentru energia frumoasa pe care au adus-o in fiecare sesiune. Recomand acest curs oricui vrea sa-si depaseasca limitele si sa invete sa vorbeasca autentic, cu incredere si cu sens.
Banu Ramona
noiembrie 25, 2025Indiferent cu ce te ocupi, după finalizarea unui curs alături de Teodora Metiu, te transformi într-o variantă mai bună a ta. Îți ascute simțurile. După curs, auzi și asculți altfel. Înveți limba română vorbită. Raman recunoscatoare pentru cele invatate! Un mare multumesc!
Luca Melinda
august 8, 2025Cursul este o experienta socanta. Sunt mai bogat cu siguranta. Am acum o perspetiva profesionista in realatia cu comunicarea! Mi-a placut tare mult si energia grupului! E un curs pe care il recomand cu toata increderea! Sigur te costa mai mult sa nu fii acolo la urmatoarea serie! Trust me! <3
Marian Stan
octombrie 20, 2025Recomand din toată inima, oricui și din orice domeniu. Cuvântul potrivit, tonul și starea schimbă totul. Sună simplu, dar e greu de pus în practică fără ghidarea Teodorei Metiu. A fost wow cursul 👏
Corina Ramona Petrov
iulie 6, 2025
- Controlul reacțiilor fizice ale emoției
- Tehnici de stabilizare a pulsului și respirației
- Antrenament de expunere progresivă (arena emoției)
- Schema discursului în 5 secunde
- Structura care plantează idei în mintea audienței
- STOP blocajelor mentale
- Tonul autorității
- Tehnica tăcerii
- Ritmul care ține atenția
- Eliminarea stridenței și a vocii pițigăiate
- Contact vizual real
- Postura care transmite siguranță
- Gesturile care susțin mesajul
- Tehnica KISS
- Salutul audienței (9 variante)
- Ieșirea memorabilă din discurs
- 2 săptămâni de exerciții ghidate
- 4 runde de teme
- 4 runde de feedback și evaluări personalizate ale video-urilor
- Posibilitatea de a trimite materialele în ritmul propriu
- 16-17 mai
Pot să plătesc în rate?
Cursurile intensive se pot plăti în două rate.
Programele de 11 săptămâni se pot plăti în trei rate.
O să scap complet de emoții?
Nu. Și nici nu e nevoie.
Emoția nu dispare. Se transformă.
Înveți să o controlezi, nu să fugi de ea.
Ce înseamnă „citirea vocii” și se face în cadrul cursului?
Teodora are capacitatea de a observa, prin voce, tipare emoționale și blocaje care pot avea rădăcini vechi – uneori din copilărie, alteori din experiențe profesionale sau relaționale.
Vocea nu este doar sunet.
Este istorie emoțională exprimată prin ritm, ton, respirație și tensiune.
În anumite situații, dacă Teodora consideră că această intervenție ar aduce valoare reală participantului, poate propune o analiză vocală.
⚠️ Important:
– Citirea vocii se face doar cu acordul explicit al persoanei.
– Nu este terapie.
– Nu este obligatorie.
– Nu este un „moment de spectacol” în fața grupului.
Este o intervenție punctuală, făcută cu responsabilitate și discreție.
Ce poate evidenția citirea vocii?
– Blocaje de exprimare
– Tipare de autosabotaj
– Frica de judecată
– Nevoia excesivă de validare
– Control rigid sau, dimpotrivă, retragere
De multe ori, simpla conștientizare schimbă radical felul în care persoana vorbește.
Este inclusă în preț?
Cursul este centrat pe antrenamentul de public speaking.
Citirea vocii nu este un serviciu garantat pentru fiecare participant.
Este o intervenție pe care Teodora o face atunci când simte că poate susține procesul de creștere al persoanei.
Este acest curs și unul de dezvoltare personală?
Este un curs de public speaking.
Dar când lucrezi cu vocea, inevitabil atingi și zona emoțională.
Pentru că vocea nu minte.
Există curs online?
Da, există și variantă online.
Însă experiența fizică din București este mult mai intensă pentru că lucrezi direct cu expunerea reală și feedback imediat.
Câți participă la curs?
Învăț și dicție?
În ce constau exercițiile?
Susții discursuri reale.
Ești filmat.
Primești feedback.
Reiei.
Corectezi.
Reiei din nou.
Este antrenament, nu observație pasivă.
Pot să mă reprogramez dacă intervine ceva?
Da, te poți reprograma fără costuri suplimentare, în limita locurilor disponibile, dacă soliciți acest lucru cu cel puțin trei săptămâni înainte de începerea cursului.
Cursul asigură cazare?
Dacă nu vorbesc des în public, e pentru mine?
Da.
Este exact pentru cei care evită expunerea sau o trăiesc cu disconfort.